Skigymnastiek" is de ideale manier om u voor te bereiden op uw volgende skivakantie. De oefeningen verminderen het risico op blessures, verminderen de gevoeligheid voor spierpijn en verhogen de veiligheid op de piste. Voor wie liever op het board staat, zijn de Wahu Balance Boards de perfecte manier om zich voor te bereiden op de sneeuw of gewoon om bewolkte dagen te vullen met plezier en goed humeur. Eerst goed opwarmen, dan beginnen met eenvoudige oefeningen. Ervaren mensen kunnen de wintertraining combineren met kleine uitdagingen op het board: Push-ups, een staand evenwicht op één been, "bochten" met het board of 360° draaien op het halfrond brengen het pistegevoel in de huiskamer.

Bron: https://www.alpenverein.de/weihnachtsgeschenk-tipps-2022_aid_37655.html